足 の むくみ を すぐ に 取る 方法
一番簡単な方法は 足を上にあげて血液やリンパの流れを良くしてあげること です. 炎症によってむくみが強くなるのはこれが理由です 炎症自体は45日で徐々に落ち着き12週間ほどでおさまります 足に体重をかけられない.
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